НачалоНашите услуги ГалерияУстна хигиена Кабинет Цени Контакти
Устна и зъбна хигиена: запазване на зъбите чисти.

Какво е устна и зъбна хигиена?

Оралната и зъбна хигиена се свежда до практиката да се води правилно и редовно миене на зъбите и устната кухина, с което да се предотврати образуването на плака – лепкаво покритие от бактерии, които се превръщат в твърдо покритие на зъбите, водещо до образуването на кариес и множество заболявания по венците.
Какви са симптомите на неправилна устна хигиена?

• Кървене или болезнени венци.
• лош дъх
• Жълти или кафяви отлагания по зъбите.
• Нарастване на разликата между зъбите или тяхната загуба
Какви са възможните последствия от неправилна хигиена на устната кухина?

В резултат на неправилна хигиена на устната кухина, върху зъбите се натрупва плака от бактерии, които използват захарта и скорбялата от храната и отделят киселина. Тази киселина разяжда зъбния емайл и с течение на времето води до кариеси - дупки или кухини в зъбите. Тя също дразни и венците, което води до кървене и лош дъх. Натрупването на твърдо покритие с течение на времето води до образуването на т.нар. зъбен камък.

Чести заболявания по венците са гингивит и парадонтит.

Гингивита е началния стадий на заболяване на венците и се характеризира с възпалението им и болезненото им кървене по време на миене. Гингивита е обратим с подходящо лечение от стамотолог.

При пренебрегването му обаче, гингивита може да доведе до парадонтит – заболяване, което води до разрушаване на структурата на зъбите, включително и на кости, разхлабване на зъбите и тяхната загуба като резултат. Признаците за парадонтит са зачервяване, подуване и кървене на венците.
Как може да се поддържа добра устна хигиена?

Правилната хигиена на устната кухина и зъбите ще се предотврати образуването на плака, която е основният фактор, който води до заболяване на венците и зъбите. Родителите трябва да ръководят децата по отношение на правилните стоматологични методи за хигиена, които трябва да се практикуват ежедневно.
Превенция

• Редовните посещения при зъболекар - поне веднъж на шест месеца, за да следи здравето на зъбите и устата.
• Редовно професионално почистване от стоматолог - третиране с флуорид, уплътняване и почистване, за да се отстрани втвърдената плака (зъбен камък).
• Диагностични услуги
• Лечебни услуги - пломби, корони и мостове за възстановяване и задържане на зъбите.

Здравословно хранене за здрави зъби

Балансирано хранене играе важна роля за денталното здраве. Балансираната диета включва всички основни хранителни групи: плодове и зеленчуци, млечни продукти, месо, риба и т.н.
Храните, които причиняват кариес:

• Храни с висока концентрация на захар - торти, сладолед, мед и др.
• Киселите напитки с ниско рН стойност - може да увреди зъбния емайл.
• Лепкави храни – такива, които не се отмиват от зъбната повърхност лесно чрез слюнката
Храните, които са добри за здравето на зъбите:

• Храните, богати на фибри, като пресни плодове и зеленчуци - те увеличават слюнкопотока, който неутрализира киселината и помага за почистване на зъбите от частици храна и захар по време на дъвчене.
• Богати храни без захар - мляко, кисело мляко, ориз, месо, риба, плодове и т.н.
• Плодове и зеленчуци, които съдържат високо количество вода - круши, пъпеши, целина и краставици.
Добри хранителни навици

• Консумирайте сладки само с основните хранения, а не между храненията - образуване на слюнка се увеличава по време на основните хранения, като по този начин неутрализира голяма част от киселините и намалява опасността.
• Избягвайте сладки или кисели напитки между основните хранения и вместо тях пийте мляко или вода.
 
Начало | Услуги | Галерия | F.A.Q. | Кабинет | Цени | Контакти © 2011 Стоматолоджика - Всички права запазени. Created by iPavel